vitamin D: nhắc tới canxi không thể không nhắc tới vitamin D hay còn gọi là chất dẫn truyền để cơ thể hấp thu canxi dễ dàng, đặc biệt là vitamin D3. Bên cạnh chế độ ăn giàu vitamin D, thì việc cho trẻ tắm nắng sớm, khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời sẽ giúp cơ thể hấp thụ và tổng hợp canxi tốt hơn.
Vitamin A, C: không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ thêm khỏe mạnh, mà 2 loại vitamin này còn giúp cho việc hấp thụ canxi diễn ra suôn sẻ và hiệu quả hơn. Bạn có thể vắt nước cam, chanh cho trẻ mỗi ngày hoặc ép nước bưởi, ổi,... vừa thơm ngon, dễ uống mà còn bổ sung vintamin hỗ trợ hấp thu canxi cho xương trẻ thêm chắc khỏe.